什么方法讓陰道緊致　　

      你好，如果想讓陰道緊致的話，可以做一個陰道緊縮手術(shù)，平時的話多做一做瑜伽以及提肛運動，多吃一些高蛋白，高維生素的食物，維持肌肉的彈性癥狀會逐漸緩解。

      你好生完孩子陰道松弛正常,不過會慢慢恢復(fù)，建議運動的方法可做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。必要時手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的陰道松弛的情況可以做個陰道緊縮術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持局部衛(wèi)生。避免婦科疾病。同時也要注意避免性生活過度頻繁為宜。
      以上是對“什么方法讓陰道緊致　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你生產(chǎn)之后多長時間了？是順產(chǎn)的嗎？順產(chǎn)之后陰道變松弛是正常的，需要一段時間恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做收縮會陰的運動，還可以去練練瑜伽，多做開髖的體式，也有利于你身體的恢復(fù)。

      病情分析：你好，生產(chǎn)過的女性之所以會出現(xiàn)松弛，最主要的原因就是在分娩的時候，陰道過度的撕裂。另外的一個原因就是側(cè)切，目前很多的分娩過程，都會進行側(cè)切，給陰道帶來了一定的創(chuàng)傷。
      指導(dǎo)意見：建議你可以可以練一練骨盆體操，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量，對于陰道松弛有著很好的效果。如果效果不明顯，手術(shù)就可以陰道變緊，不過術(shù)后注意保暖，不用吃冷硬食物刺激性飲食，多喝水多一點，禁止不潔性接觸。