我很苦惱，別人來我家坐在沙發(fā)上

      通過您的描述考慮您可能屬于強(qiáng)迫癥，建議您通過認(rèn)知行為療法，（暴露療法），或精神分析療法（找到原因），或藥物治療如舍曲林等治療。
      

      你好，可以看出你是一個非常愛干凈的女士，只是這種愛好干凈，已經(jīng)影響到了正常的生活質(zhì)量，如果你愿意做，不要自責(zé)或者糾結(jié)，隨著你對這種心態(tài)的漠視，那么這種不愉快的情緒會隨之減少，希望可以幫助到你，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。你對自己這種做法是不是也感到有些過分也挺苦惱的是吧？這確實是一種潔癖了。
      指導(dǎo)意見：
      雖然咱們生活的空氣中都有各種病菌，但是大部分的病菌都是不能治病的。所以你也沒有必要對清潔度要求的這么苛刻，這讓你不僅體力上累，而且心累。你可以嘗試通過心理咨詢和認(rèn)知療法來改變
      
      以上是對“我很苦惱，別人來我家坐在沙發(fā)上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種情況說明你已經(jīng)有強(qiáng)迫癥和潔癖。是我們的身心太過緊張造成的！要全身心放輕松！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！可以轉(zhuǎn)移下注意力，做些自己喜歡的事情！加油！