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最近這段時間晚上睡覺整晚腳都是冰冷的

女 | 31歲 懸賞2個健康幣 2018-11-20 09:33:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近這段時間晚上睡覺整晚腳都是冰冷的，蓋了很厚的被子了，還是暖和不起來

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:00:57 我要投訴

      晚上睡覺腳冰涼，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱所致，另一方面不排除局部血液循環(huán)差，平時飲食注意增加營養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者姜湯水，每天保持一定量體育運動促進局部血液循環(huán)，每天晚睡前可以用紅花水泡泡腳。

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