晚上睡覺多夢睡跟沒睡一樣
女 | 27歲 2018-11-20 07:10:41
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 晚上睡覺多夢睡跟沒睡一樣，早上起來腳剛踩地上會麻一下多走幾步就好了。有的時候還會耳鳴。是不是有病
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-20 07:14:56 我要投訴
根據(jù)上面提供的臨床信息，你應(yīng)該到醫(yī)院去查一查，看看身體有沒有問題，如果身體沒有問題，有可能是你心理焦慮導(dǎo)致的，所以說一定要注意心理健康呀。平時要安排好自己的生活。規(guī)律生活，規(guī)律睡眠，規(guī)律進食，還要有一定的鍛煉。鍛煉身體可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，有助于提高睡眠質(zhì)量，對心情調(diào)節(jié)也很好。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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