睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常大腦醒了身體不能動(dòng)
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常大腦醒了身體不能動(dòng)，這種現(xiàn)象越來(lái)越頻繁！請(qǐng)問(wèn)怎么才能預(yù)防這種情況？
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不用預(yù)防呀，這種現(xiàn)象很正常啊，睡醒后，大腦開(kāi)始活躍，但是之前血流還不通暢，所以還不想動(dòng)，要不然為什么說(shuō)老年人睡醒后要先靜止十分鐘后再起床。
不是睡醒的時(shí)候，就是熟睡的時(shí)候經(jīng)常這樣子，然后會(huì)很恐懼?身體不能動(dòng)，不受控制，太影響睡眠質(zhì)量了，有沒(méi)有什么辦法能避免這種情況出現(xiàn)？
不用考慮太多，越想越怕，還是心理因素，很多人都有這種現(xiàn)象。
我的心理素質(zhì)肯定沒(méi)問(wèn)題，但是這樣太影響睡眠質(zhì)量了，搞得整個(gè)人都沒(méi)精神！就是有沒(méi)有什么方法能減少或者避免這種情況？
目前還真沒(méi)有打效方法。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是睡眠姿勢(shì)不正確導(dǎo)致，這個(gè)是正?，F(xiàn)象，不要太擔(dān)心的，平時(shí)盡可能選擇側(cè)臥位睡覺(jué)可以緩解這種情況的發(fā)生。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確壓迫導(dǎo)致，建議平時(shí)不要平臥睡覺(jué)，可以采取側(cè)臥位，睡覺(jué)時(shí)候不要把手放胸片。
以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常大腦醒了身體不能動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這種情況跟檳榔吃多了有關(guān)系嗎，最近檳榔吃的很多！
你好，這個(gè)和吃檳榔應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系的，不要太擔(dān)心的
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