股骨頭壞死適合做什么運(yùn)動(dòng)

      不建議你做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果患有股骨頭壞死，你盡快到醫(yī)院接受治療，平時(shí)要注意保暖，可以進(jìn)行按摩和熱敷，也要多注意休息。
      

      病情分析及指導(dǎo)意見
      你好！根據(jù)你的病情描述，股骨頭壞死為股骨頭缺血性壞死，可適當(dāng)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并注意保暖，運(yùn)用促進(jìn)活血的藥物。
      

      你好，鍛煉有阻抗運(yùn)動(dòng)，松髖運(yùn)動(dòng)，按摩運(yùn)動(dòng)，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運(yùn)動(dòng)適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運(yùn)動(dòng)以主動(dòng)為主，病人隨時(shí)可以做，適合于非急性發(fā)作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關(guān)節(jié)僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡(luò)，緩解疼痛，鞏固療效。針對(duì)你目前的病情的情況建議去正規(guī)骨科醫(yī)院或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨面，修復(fù)股骨頭，恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，實(shí)現(xiàn)了正常的行走，恢復(fù)正常的工作、生活，增強(qiáng)了完全康復(fù)的信心!
      
      以上是對(duì)“股骨頭壞死適合做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！