健康咨詢描述: 每天我吃飯都很注重?zé)崃康敲恐芏家团笥汛蠛纫换氐桥屡治颐看魏韧甓紩逻@樣能減少熱量攝入嗎
你的這種做法是不恰當(dāng)?shù)?,如果每次吃飯的?shù)量多,害怕自己發(fā)胖的話,就去做一下運動吧,把攝入的多余的熱量消耗掉就可以了,一般不建議采用催吐的方式
大量飲酒,尤其是啤酒的攝入,會收大量的熱量對減肥沒有一點的好處。但是喝完就吐,對熱量攝入減少,也不會起到明顯的作用,并且還有可能對上消化道,咽喉部造成一定的損傷,建議少飲酒。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,想減胖但還想大吃大喝這是很矛盾的
指導(dǎo)意見:
建議你下定決心,減少熱量的攝入,不要大吃大喝,更不能指望吃了再嘔吐出來,這樣對身體很有害的。
以上是對“每天我吃飯都很注重?zé)崃康敲恐芏家团笥汛蠛纫换氐边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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