我以前都很少脫發(fā)，但今年脫發(fā)比較嚴重

      你好，建議您要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.要注意頭部衛(wèi)生。

      您好，根據(jù)您的描述，現(xiàn)在的人作息都不規(guī)律。許多人都遇到了脫發(fā)的問題。脫了的頭發(fā)一般很難能夠自行恢復。建議您規(guī)律您的作息，不要天天洗頭。進行頭皮按摩，可以用生姜擦您發(fā)際線部位，促進頭發(fā)的生長。

      病情分析：
      這種情況，首先要排除一下有沒有頭部的一個皮膚病，另外就是有沒有壓力過大的情況。
      指導意見：
      首先，如果頭部皮膚有病的話，也會造成這種脫發(fā)，另外的話，如果平時壓力過大，導致身體免疫力下降，氣血不足的話也會造成這種頭發(fā)的情況，這個再根據(jù)實際情況對癥處理。也可以先吃點中成藥七寶美髯丹試試，這個藥對脫發(fā)的效果比較好。
      以上是對“我以前都很少脫發(fā)，但今年脫發(fā)比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發(fā)嚴重與你的精神壓力和生活都有直接性的關系。
      指導意見：
      工作壓力，學習壓力大，生活質(zhì)量差等各方面均可脫發(fā)，建議你減輕各方面的壓力，營養(yǎng)豐富。