最近記憶力很不好這個(gè)話剛說完了一會(huì)就忘了想做一些事

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意休息。保證充足的睡眠。養(yǎng)足精神，同時(shí)要注意減輕心里壓力，放松心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然。分散注意力，慢慢調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。頸椎病是個(gè)復(fù)雜的病情。初步考慮你是椎動(dòng)脈型頸椎病，可行針灸、牽引、手法正脊，中頻治療；你要系統(tǒng)治療。同時(shí)口服頸復(fù)康膠囊3粒，每天3次。安神補(bǔ)腦液10毫升，每天3次。要改變不良姿勢(shì)，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。