下面松弛了怎么辦?　　

      。輕度的陰道松弛，可以采取預(yù)防方法，比如不要舉重物、避免長(zhǎng)期咳嗽、減少人流術(shù)，避免其加重。對(duì)于輕中度的松弛，考慮避免誘因。此外，做凱格爾運(yùn)動(dòng)，即縮肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌，特別是加強(qiáng)肛提肌的收縮力以改善陰道松弛。對(duì)于性生活質(zhì)量下降，并且對(duì)此有一定的訴求的患者，可以做陰道緊縮術(shù)。重度的陰道松弛，特別是陰道膨出的患者，有了排尿癥狀，或影響生活質(zhì)量，行動(dòng)不便等，也可以考慮做手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)陰道分娩，性生活次數(shù)過(guò)多就會(huì)引起陰道松弛的，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想改善的話可以考慮手術(shù)治療，效果還是不錯(cuò)的，建議還是去正規(guī)醫(yī)院手術(shù)治療比較好一些
      

      病情分析：
      你好，除了年齡、生育這些不可抗力會(huì)導(dǎo)致女性陰道變松以外，性生活也對(duì)陰道有一定的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力，但是缺點(diǎn)是見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才有效果恢復(fù)陰道緊致。
      
      以上是對(duì)“下面松弛了怎么辦?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！