健康咨詢描述: 我親戚和同學(xué)接連過生,吃蛋糕的時候我只選擇了吃上面的水果,這樣會胖嗎?會的話會胖多少呢
你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,如果你只吃水果的話,一般來說是不會出現(xiàn)明顯的肥胖的,再說,平常飲食結(jié)構(gòu)合理,偶爾吃一點沾到奶油的水果都沒有問題的。
病情分析:
你好,生日蛋糕只吃了水果,一般不會導(dǎo)致發(fā)胖的,每天建議適當(dāng)攝入少量的水果,可以補(bǔ)充維生素,不是高熱量食物,不會長胖。
指導(dǎo)意見:
平時保持健康的生活方式,飲食清淡為主,多吃蛋白豐富食物,多吃水果蔬菜,注意鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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