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有時(shí)候在和別人玩兒的很開心的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己很孤獨(dú)

女 | 16歲 2018-11-17 11:25:39 4人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 有時(shí)候在和別人玩兒的很開心的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己很孤獨(dú),好像被他們都忽視了,有時(shí)候自己很孤單但是對(duì)朋友又有抵觸,對(duì)自己挺不自信,老是覺得別人瞧不起自己。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-11-17 11:32:12 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你說的這種情況多數(shù)是因?yàn)閭€(gè)人成長經(jīng)歷以及性格等原因造成的內(nèi)心多疑敏感。所造成的孤獨(dú)感,所以你最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便及時(shí)的治療,可以做心理治療,作為你自己一定要不要給自己太多的負(fù)面評(píng)價(jià),要學(xué)會(huì)包容接納自己。要多培養(yǎng)些興趣愛好,這樣與別人交流的時(shí)候,有話題可說,也容易與別人融入。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2018-11-17 11:35:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你這種情況是一種心理問題。對(duì)事物認(rèn)識(shí)的一種偏差,適當(dāng)改變自己的性格,多和朋友交流談心,融入社會(huì)同學(xué)朋友之間,就可以逐漸改善。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-11-17 11:36:24 我要投訴

      您好,您的這種情況考慮存在一定的自卑心理,并且存在抑郁情緒,建議您不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,千萬不要降低自己,拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比較,每個(gè)人都有長處,應(yīng)該發(fā)揮你的長處,增強(qiáng)自信,平時(shí)多與人交流溝通,在人際交往當(dāng)中可以運(yùn)用些技巧,例如眼神,交流,微笑,注視等方式拉近彼此的距離,更有助于溝通,另外,建議要培養(yǎng)興趣愛好,做一些能夠讓自己放松積極的事情,都利于您情緒狀態(tài)的改善!
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候在和別人玩兒的很開心的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己很孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-11-17 11:38:30 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理因素,與你的成長經(jīng)歷有關(guān),與你的生活環(huán)境有關(guān),與你的性格特點(diǎn)有關(guān),自卑,不自信。建議:多與同學(xué)交流,多參加集體活動(dòng)。
      

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