請(qǐng)問(wèn)各位專家68歲老年人補(bǔ)鈣哪種比較好？
女 | 68歲 2018-11-17 10:34:45
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2022-11-01 13:02:23 我要投訴
老人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，食物補(bǔ)鈣依舊是首選，牛奶酸奶奶酪等都是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物，還有蝦皮黑芝麻等。碳酸鈣可能會(huì)加重便秘老人的便秘，因此服用需要注意。專門(mén)補(bǔ)鈣不能達(dá)到改善骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，應(yīng)該注意骨化醇或d3的補(bǔ)充。
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