有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近一段時(shí)間自己的情緒不受控制
最近一段時(shí)間自己的情緒不受控制
男 | 22歲 2018-11-17 00:42:12
2人回復(fù)
來(lái)自石河子市
健康咨詢(xún)描述： 最近一段時(shí)間自己的情緒不受控制，上一秒跟別人聊天聊的很開(kāi)心，下一秒可能自己沒(méi)有原因的突然就感覺(jué)到特別煩，看到任何人都煩，晚上睡覺(jué)也會(huì)醒好幾次，沒(méi)有原因的醒過(guò)來(lái)。食欲時(shí)好時(shí)壞？
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2018-11-17 00:48:23 我要投訴
你好，建議你找個(gè)心理咨詢(xún)師聊聊，可以做個(gè)催眠或者意向?qū)υ?huà)找到情緒背后的根源，釋放壓抑瘀積的心理能量，打開(kāi)心結(jié)，這樣就會(huì)改善你的感受，希望能夠幫到你，祝你開(kāi)心快樂(lè)。
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