我本身就有三高毛病。血壓

女 | 39歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-17 00:07:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我本身就有三高毛病。血壓，高血脂，高血糖。上半年老是頭昏，去醫(yī)院檢查是腦供血不足，吃點(diǎn)藥，到現(xiàn)在還沒有恢復(fù)好。前一段時(shí)間去全身檢查肝膽都不好。醫(yī)生也配了藥給我吃。這幾天又發(fā)生胸很悶，去醫(yī)院檢查。是心機(jī)缺血，這么多毛病，我應(yīng)該怎么去調(diào)理好呢？這種毛病能看好嗎？

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2023-02-09 08:16:28 我要投訴

這三高的毛病其實(shí)不是什么大的問題，只要自己注意著自然就控制好了。首先得控制體重，控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，這樣的話你的血壓，血脂血糖都會(huì)有所下降。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油炸燒烤食物，適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。經(jīng)過這些非藥物治療的方法，如果血壓下不來，可以服用降血壓的藥。心肌缺血可以適當(dāng)吃點(diǎn)心可舒。