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請問一下有沒有食物可以補腎

男 | 48歲 2018-11-16 13:48:19 2人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述: 請問一下有沒有食物可以補腎,畢竟藥有一定的害處,這樣補腎心里才能夠感覺沒有負(fù)擔(dān)。

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姚曉麗
姚曉麗 古交西山醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長外科常見病多發(fā)病護理。包括闌尾、疝氣、膽囊結(jié)石 幫助網(wǎng)友:1291
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2018-11-16 13:53:12 我要投訴

      病情分析:
      您好:腎虛的話,可以吃一些豆類的東西。一般都是黑豆、黑米、蘑菇也是帶黑色的會好一點。另外就是海鮮類,特別是海鮮里的軟體的動物,如果不過敏的話,這些食品對腎臟也是比較好,比大蝦、小蝦米這些硬殼類的東西都是比較好一點。堅果類不管是做飯還是做湯的時候都可以多吃一點。只要是黑色的食品可以吃的東西,對腎的補益作用都相對還好一些。
      指導(dǎo)意見:
      建議:多吃豆類食物,熬湯效果更佳,多吃蘑菇、海鮮類、堅果類,等還有很多黑色的食物,愿健康!

蔡云
蔡云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科骨折的護理、腦出血、腦梗塞、子宮肌瘤,腺肌癥、 幫助網(wǎng)友:10229
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2018-11-16 13:51:24 我要投訴

      病情分析:
      補腎的食物有很多??!比如栗子,平時可以多吃些羊肉,牛肉的!
      指導(dǎo)意見:
      補腎的食物有很多??!比如栗子,平時可以多吃些羊肉,牛肉的!也一定注意營養(yǎng)均衡!

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