腳踝扭傷已經(jīng)有54天了
健康咨詢描述： 腳踝扭傷已經(jīng)有54天了，最近呆在家里又休息了兩個(gè)星期，長(zhǎng)時(shí)間不走路感覺腳用不上力，想問下我現(xiàn)在能慢慢行走了不，還是再休息一個(gè)月再做康復(fù)活動(dòng)呢？第一張是在學(xué)校扭傷腫的？第二張是我最近呆在家休息兩周后不怎么腫了！也不疼！就是走路特別別扭，接下來我該如何是好！
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你好，從你的描述看，目前是踝關(guān)節(jié)扭傷治療后功能恢復(fù)期，建議局部熱敷理療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿高幫鞋子保護(hù)踝關(guān)節(jié)三個(gè)月，外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。
我現(xiàn)在走路特別別扭但不疼就是別扭
目前還處在恢復(fù)期，繼續(xù)休息療養(yǎng)。完全恢復(fù)需要三個(gè)月左右。
剛剛運(yùn)動(dòng)了下又腫了腳踝又腫了……都兩個(gè)月了我的天
減少活動(dòng)鍛煉，更不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，需要穿高幫鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)，
已經(jīng)兩個(gè)月了還是一稍微運(yùn)動(dòng)就腫什么時(shí)候才能消腫啊
目前腫脹主要是靜脈回流不佳所致，完全恢復(fù)需要三個(gè)月內(nèi)半年左右。
那我現(xiàn)在穿著護(hù)具可以正常一天的行動(dòng)不，慢一點(diǎn)
還是要盡量少走路活動(dòng)，每天晚上溫?zé)崴?，促進(jìn)血液循環(huán)。
行吧！我這已經(jīng)快兩個(gè)月了，想問下是什么原因我一稍微行動(dòng)就腫呢？這是什么原因，用不用涂紅花油！
主要是靜脈回流不好所致，沒有特別有效的辦法，需要時(shí)間。紅花油可以用點(diǎn)。
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你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述及大體相片?？紤]是踝關(guān)節(jié)扭傷。建議休息。避免激烈運(yùn)動(dòng)。局部活血膏藥外敷，可以穿旅游鞋，避免上下樓梯及爬山運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所提出的問題，出現(xiàn)扭傷，以后應(yīng)該等到康復(fù)以后就要進(jìn)行康復(fù)活動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
如果長(zhǎng)時(shí)間臥床不活動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能退化。建議先進(jìn)行腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，等到適應(yīng)以后再進(jìn)行下床活動(dòng)。
以上是對(duì)“腳踝扭傷已經(jīng)有54天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
已經(jīng)有兩個(gè)月了，期間有休息有活動(dòng)，現(xiàn)在不腫了，怕一動(dòng)又給腫了?
沒關(guān)系，一定要活動(dòng)的。
稍微運(yùn)動(dòng)了下腳踝骨又腫了這該如何什么時(shí)候才能不腫已經(jīng)兩個(gè)月了
可以現(xiàn)在床上來進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不下床。
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