霧霾天對身體危害是不是挺大的

      外出佩戴口罩：近年來污染較嚴(yán)重城市的房屋賣口罩銷量火熱，口罩的濾芯可以過濾空氣中的pm2.5，可以保護(hù)易過敏者。同時易清洗，更換方便，遮擋部分面部減少皮膚直接接觸霧霾。
      多喝水：盡量少吃一些辛辣刺激性食物，霧霾天氣多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，可以起到清肺化痰的目的。
      減少戶外活動：霧霾天氣不宜外出活動，尤其是晨練。晨練時由于新陳代謝加強(qiáng)，需要更多氧氣供應(yīng)，呼吸加快導(dǎo)致大量的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，容易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病。

      病情分析：
      你好，霧霾對人的身體當(dāng)然是有很多傷害的，所以一定要注意？
      指導(dǎo)意見：
      尤其是懷孕之后，盡量不要霧霾天出去，現(xiàn)在天氣確實不好，對胎兒沒有好處的