心里咨詢有猶豫正了心里壓力太大老是胡思亂想一天不知
女 | 20歲 2018-11-14 21:47:55
2人回復
來自長春市
健康咨詢描述： 心里咨詢有猶豫正了心里壓力太大老是胡思亂想一天不知道自己在想啥是不是魔怔了？？？？？？？？？？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-11-14 21:53:55 我要投訴
指導意見：
你好，你說的情況完全是心理因素造成的輕微抑郁癥的，只要自己克制不要胡思亂想，放松心情，減輕壓力，保持每天心情舒暢，調節(jié)好心情就沒事的，建議服用；安神補腦液治療
2018-11-14 22:12:21 我要投訴
你好，根據描述，你是壓力大有些焦慮，沒有具體事件和客觀內容，積極調整心態(tài)，找到適合自己的減壓方式，如運動，看電影，找朋友談心，有條件去正規(guī)心理咨詢機構尋求幫助。
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