因為工作需要做二休二白天上班晚上下班
男 | 21歲 2018-11-13 20:20:37
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 因為工作需要做二休二白天上班晚上下班，因為是地鐵工作要走很多路一天將近1萬步左右，然后休息在家我想運動瘦大腿現(xiàn)在大腿有一點粗，瘦大腿的話應(yīng)該如何做運動呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-11-13 21:02:24 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，想瘦大腿。建議你掛腿。取仰臥位，臀部靠進墻根，將腿倒掛在墻上?；蛘呤茄雠P。做空蹬自行車的動作。希望我的建議給你帶來幫助。
2018-11-13 20:40:42 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你咨詢的是瘦大腿的方法。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)臨床經(jīng)驗，瘦大腿可以在床上采用倒蹬自行車式的方式，也就是和騎自行車一樣，雙腿蹬空氣。
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