怎么讓下面緊　　

      你好，根據(jù)你描述的情況，分娩二胎后，陰道變松弛，建議在平時(shí)多做縮肛運(yùn)動(dòng)，或到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)鍛煉，經(jīng)過鍛煉和治療，會(huì)恢復(fù)一定的緊致度。
      

      病情分析：
      你好！你描述的這種產(chǎn)后有陰道松弛情況也是屬于很常見現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以通過骨盆肌肉鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)和在排尿過程中通過有意識控制排尿來慢慢改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，這也是正常的生理現(xiàn)象，不好恢復(fù)到原來狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      如果不明顯，建議積極堅(jiān)持鍛煉盆底肌，縮陰縮肛鍛煉，如果癥狀明顯，建議手術(shù)處理
      
      以上是對“怎么讓下面緊　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，由于自然產(chǎn)或是人流會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，而多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。
      指導(dǎo)意見：分娩后導(dǎo)致的陰道會(huì)松弛，建議你可以做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉操，收縮會(huì)陰部肌肉，堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做150到200下，每天兩次連續(xù)做，4~6周會(huì)有意想不到的效果。