醫(yī)生我這個(gè)便秘。大便成團(tuán)子一粒一粒的

      （便秘）你上面這種情況是便秘，建議如下：1.多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅(jiān)果（如花生、核桃），少吃強(qiáng)刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2.多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開(kāi)水。3.適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜、酸奶等，對(duì)解決便秘有好處。4.養(yǎng)成每日定時(shí)排大便的習(xí)慣。5.上廁所不宜看書(shū)、玩手機(jī)、吸煙等。6.多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可做提肛訓(xùn)練，預(yù)防便秘。也可多進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)消化道的活動(dòng)7.可以使用開(kāi)塞露幫助排便。以上措施沒(méi)有改善建議做腸鏡檢查才能確診。
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致便秘的因素很多，如缺乏鍛煉、飲食習(xí)慣、藥物、疾病等多種因素。只有改變不良的生活習(xí)慣，才能逐漸改善便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃粗纖維蔬菜、水果，多運(yùn)動(dòng)，避免勞累熬夜，辛辣刺激食物少吃，如果在此基礎(chǔ)上如果還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可藥物輔助治療，但不建議長(zhǎng)期口服藥物改善便秘，希望對(duì)你有所幫助！
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況，初步考慮為便秘。大便成團(tuán)，顏色發(fā)黑。初步考慮為消化道有出血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好到醫(yī)院讓內(nèi)科醫(yī)生看一下，做必要的檢查。血尿糞常規(guī)加潛血。明確診斷以后再考慮對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我這個(gè)便秘。大便成團(tuán)子一粒一粒的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！