醫(yī)生我想問(wèn)一下，我平時(shí)手比較涼

      首先要知道手腳如何才會(huì)暖和。一般手腳暖和一定是氣血旺盛，手指端才會(huì)溫暖，比如手腳冰涼一定是氣血到達(dá)不了肢體末端，才會(huì)有手足冰涼的現(xiàn)象，一般情況是氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足不一定都是虛像，比如氣機(jī)郁滯，當(dāng)容易生悶氣或者考慮問(wèn)題較多時(shí)，陽(yáng)氣郁結(jié)在身體中、不能外達(dá)，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。所以如果出現(xiàn)手腳冰涼，建議保持良好的心態(tài)、心情舒暢，要多參加運(yùn)動(dòng)。氣血到達(dá)手腳末端，主要是靠心臟搏動(dòng)、血液在血管中流動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉后，心臟的收縮功能加強(qiáng)，血液能夠達(dá)到四肢末端，手腳就會(huì)溫暖。
      

      手涼屬于末梢循環(huán)不良的表現(xiàn)，在飲食上做一些滋補(bǔ)，平時(shí)多喝一些大棗紅糖湯，適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以找中醫(yī)醫(yī)生應(yīng)用中藥進(jìn)行一些調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的病史分析，是手指遠(yuǎn)端血液循環(huán)不良引起的手涼，并刺激末梢神經(jīng)。請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)有其他病變嗎？比如高血壓、高血脂、頸椎病、手腕外傷等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中指疼痛，像針扎的一樣，是末梢神經(jīng)受到刺激引起的，你可以局部熱敷，外搽指甲花酒或用指甲花秧熬水熏洗，口服改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問(wèn)一下，我平時(shí)手比較涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！