跟舍友吵架了，宿舍8個(gè)沒(méi)人跟我玩
健康咨詢描述： 跟舍友吵架了，宿舍8個(gè)沒(méi)人跟我玩，回宿舍被冷暴力，覺(jué)得好累，快要瘋了。
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你好，和舍友吵架是指和8個(gè)人都吵了嗎？若是如此，就可能需要調(diào)整自己的心態(tài)，反思一下為何會(huì)如此。積極做些調(diào)整，是自己的問(wèn)題就和別人道歉！相信事情都會(huì)過(guò)去！
沒(méi)有跟8個(gè)人吵，只是跟一個(gè)人吵了，有人帶動(dòng)孤立了
多些溝通，成為一個(gè)宿舍室友本就是緣分，實(shí)在不行找輔導(dǎo)員協(xié)調(diào)一下
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你好，看來(lái)目前是被孤立了，退一步，海闊天空，如果不是深仇大恨，不妨主動(dòng)和解，及時(shí)地化解矛盾和誤會(huì)，樹(shù)立積極的心態(tài)，相信你自己可以化解這段危機(jī)，人際關(guān)系中的矛盾，是生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，平常心去面對(duì)，相信你自己可以處理好，祝你健康。
我已經(jīng)去尋求道歉了，可是他們還是他們玩，我還是自己一個(gè)人
既然已經(jīng)努力過(guò)，你表達(dá)過(guò)自己的誠(chéng)意，他們還是這樣，那不妨順其自然。
可我好像是忍不下這口氣一樣，因?yàn)楹枚嗳硕际窃诳葱υ?。我成了笑話，我要怎樣才能改變這樣的想法
其實(shí)，對(duì)于一個(gè)問(wèn)題的看法會(huì)影響到我們的情緒狀態(tài)，豈能盡如人意，但求無(wú)愧我心即可。
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你說(shuō)你跟宿舍一個(gè)同學(xué)吵架了，八個(gè)人沒(méi)有人和你玩兒?；氐剿奚嵊龅嚼浔┝Γ悄阌X(jué)得很累，快要瘋了。你愿意說(shuō)說(shuō)你這種累的感覺(jué)嗎？這種感覺(jué)對(duì)你的影響有哪些？比如說(shuō)對(duì)你的生活學(xué)習(xí)人際關(guān)系，一直讓你怎么看待你自己，這些影響是你可以接受的嗎？如果你愿意做深入的探索，并且尋找解決問(wèn)題的辦法?？梢栽谶@個(gè)平臺(tái)上預(yù)約老師的資訊，共同探索，找到辦法。
以上是對(duì)“跟舍友吵架了，宿舍8個(gè)沒(méi)人跟我玩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我想找人說(shuō)話又怕別人不理，大聲問(wèn)話沒(méi)人理，感覺(jué)很丟人，需要對(duì)人說(shuō)才行，別人也不主動(dòng)跟我說(shuō)話了！
你說(shuō)需要對(duì)人說(shuō)才行，指的是什么？
一般大聲說(shuō)話都是有人答的，現(xiàn)在是找著問(wèn)別人才答！
在這之前你和你的舍友們關(guān)系怎么樣呢？
友好相處互不相犯，后來(lái)有人，可能是我脾氣有丶爆
現(xiàn)在的冷戰(zhàn)狀態(tài)對(duì)你的影響有哪些呢？比如說(shuō)對(duì)你的生活學(xué)習(xí)人際關(guān)系以及讓你怎么看待你自己，這些影響是你可以接受的嗎？
因?yàn)樽约罕救顺煽?jī)比較差，人緣也不怎樣，一般班級(jí)活動(dòng)什么的沒(méi)人叫我，覺(jué)得好丟人，班上好多人都是成群結(jié)隊(duì)的，就我是一個(gè)人，覺(jué)得自己很失敗，也害怕別人說(shuō)自己不會(huì)做人，沒(méi)人跟我開(kāi)玩笑，也沒(méi)人管我
嗯嗯，老師感受到你在人際關(guān)系上還是有一些挑戰(zhàn)的。當(dāng)你救一個(gè)人的時(shí)候，你就覺(jué)得自己很失敗，害怕他們說(shuō)你會(huì)做人，從這當(dāng)中老師也感受到你內(nèi)心的渴望，渴望與他們交流，與他們?nèi)谌搿Ｈ绻阍敢獾脑?，可以在這個(gè)平臺(tái)上預(yù)約老師的咨詢，共同探索如何融入這個(gè)集體，讓自己開(kāi)心起來(lái)，自信起來(lái)。
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根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你找一個(gè)心里咨詢師談?wù)?，把發(fā)生的事情與心里咨詢師談?wù)劇Ｄ愕慕箲]已經(jīng)影響了你的生活、學(xué)習(xí)和工作，那么請(qǐng)您放下你所謂的“面子”，及時(shí)至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。
比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
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