腰間盤突出一年了最近有點(diǎn)厲害有時(shí)左腿膝蓋疼有時(shí)右腿
男 | 26歲 2018-11-12 18:59:13
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 腰間盤突出一年了最近有點(diǎn)厲害有時(shí)左腿膝蓋疼有時(shí)右腿也疼我想問(wèn)一下我這種嚴(yán)重嗎到什么程度了用什么治療方法
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2022-11-05 10:09:54 我要投訴
你好，腰間盤突出不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引，天冷時(shí)注意保暖，尤其是腳底，春秋兩季好發(fā)?？杉訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛。晚上睡覺(jué)平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
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