風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可以選什么運(yùn)動(dòng)？

女 | 54歲 2018-11-12 13:20:22 3人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：體檢查出風(fēng)濕病，不舒服，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可以選什么運(yùn)動(dòng)？

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2018-11-12 15:12:07 我要投訴

      你好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是多個(gè)小關(guān)節(jié)疼痛不適，尤其是早晨。出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)負(fù)重，可以散步，打太極拳，活動(dòng)活動(dòng)小關(guān)節(jié)。

劉榮榮柳林縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 陰道炎。陰道炎滴蟲性陰道炎、霉菌性的陰道炎、細(xì)菌幫助網(wǎng)友：983

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2018-11-12 15:36:36 我要投訴

你好！關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，每天做一下拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬，比如捏拳，分關(guān)手指等，剛開始鍛煉時(shí)，可做一些短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長時(shí)間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。

zsdoc86186235pm 其他

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2018-11-12 13:20:32 我要投訴

您好，風(fēng)濕病是四肢小關(guān)節(jié)病變疼痛疾病，平時(shí)可以做些千萬運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情有幫助，平時(shí)避免受涼適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，不要?jiǎng)诶?br />
以上是對(duì)“風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人可以選什么運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！