從今年開始特別怕冷，腰部酸困

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腎陽虛引起的。可給予益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸等藥物口服治療或中藥慢慢調(diào)理。同時(shí)建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補(bǔ)腎壯陽食品。平時(shí)避免手淫，節(jié)制性生活。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看有可能是腎虛引起的，不知道有沒有手淫的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃補(bǔ)腎的食物看看能不能改善一下吧，如果沒有效果的話只能找個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下了。
      

      你好，你目前主要是考慮腎陰虛，平時(shí)可以多鍛煉身體，注意保暖，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理，腎寶片等藥有一定的效果。注意不要手淫，祝你健康
      
      以上是對“從今年開始特別怕冷，腰部酸困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！