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冬天到了,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),心臟不好

女 | 15歲 2018-11-11 16:25:16 4人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 冬天到了,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),心臟不好,該怎么吃,才不會(huì)胖起來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

佟菲
佟菲 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,腦出血,面神經(jīng)麻痹,慢性胃 幫助網(wǎng)友:2056
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2018-11-11 16:43:49 我要投訴

      您好,根據(jù)您的敘述。冬天需要適量進(jìn)食熱量稍微高一點(diǎn)的飲食。適量參加戶外活動(dòng)。如有心臟不適需要就診醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診,根據(jù)結(jié)果規(guī)范化治療。

2018-11-11 16:51 ask881378846t 追問(wèn)

熱量高會(huì)胖啊,人體一天需要攝入3000??

2018-11-11 16:52醫(yī)生回答:

適量參加戶外活動(dòng)。

2018-11-11 16:54 ask881378846t 追問(wèn)

人體一天需要3000大卡?

2018-11-12 16:24醫(yī)生回答:

根據(jù)體重計(jì)算

2018-11-12 16:30 ask881378846t 追問(wèn)

窩九十二斤幫我算下我要多少熱量

2018-11-12 16:31醫(yī)生回答:

與多種因素有關(guān)

2018-11-12 16:31 ask881378846t 追問(wèn)

2000?

2018-11-12 16:32醫(yī)生回答:

大約是這個(gè)量

2018-11-12 16:33 ask881378846t 追問(wèn)

超過(guò)會(huì)胖?

2018-11-12 16:35醫(yī)生回答:

超過(guò)了會(huì)胖

李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2018-11-11 16:56:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。不知有何心臟疾患?如病情較重,建議應(yīng)在康復(fù)科醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,建議低脂飲食。多進(jìn)食綠色水果,蔬菜等。

2018-11-11 16:57 ask881378846t 追問(wèn)

低脂飲食怎么吃呢

2018-11-11 22:41醫(yī)生回答:

你好,少吃油炸食品,炒菜少油,少吃含動(dòng)物脂肪高的食品。

殷憲云
殷憲云 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱,腹痛,腹瀉,頭疼,頭暈,高血壓,冠心病,糖尿 幫助網(wǎng)友:1843
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2018-11-11 16:29:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回復(fù)你的問(wèn)題,根據(jù)你的描述情況,心臟不好,不是不運(yùn)動(dòng),要適當(dāng)活動(dòng),少吃肥膩飲食,少量多餐,不喝含糖飲料,多吃魚(yú)蝦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,很高興回復(fù)你的問(wèn)題,根據(jù)你的描述情況,心臟不好,不是不運(yùn)動(dòng),要適當(dāng)活動(dòng),少吃肥膩飲食,少量多餐,不喝含糖飲料,多吃魚(yú)蝦。
      以上是對(duì)“冬天到了,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),心臟不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-11-11 16:34 ask881378846t 追問(wèn)

飯會(huì)胖嗎?

2018-11-11 16:36醫(yī)生回答:

多吃青菜水果,少吃面食,不會(huì)胖

2018-11-11 16:52 ask881378846t 追問(wèn)

面食是指飯?

2018-11-11 16:53醫(yī)生回答:

面食指饅頭,燒餅等

2018-11-11 16:54 ask881378846t 追問(wèn)

飯呢會(huì)胖嗎

2018-11-11 16:59醫(yī)生回答:

只要不曝飲曝食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不會(huì)胖的,再說(shuō)你正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,不吃飯肯定不行,不要擔(dān)心,要保證身體健康。

2018-11-11 16:59 ask881378846t 追問(wèn)

便秘會(huì)引起肥胖?

2018-11-11 17:01醫(yī)生回答:

便秘不會(huì)引起肥胖

2018-11-11 17:04 ask881378846t 追問(wèn)

真的假的。不是都說(shuō)會(huì)么

2018-11-11 17:09醫(yī)生回答:

不會(huì),只要你按我說(shuō)的做就行,可多吃水果和粗纖維青菜防止便秘。

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2018-11-11 16:32:39 我要投訴

      病情分析:
      親愛(ài)的病友你好,根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是心臟問(wèn)題所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是。1去做個(gè)心電圖。口服丹參滴丸?;钛?。2多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。3規(guī)律飲食生活健康就好。4飯前吃水果??梢詼p少飯量。5勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體提高機(jī)體抵抗力。

2018-11-11 16:34 ask881378846t 追問(wèn)

飯會(huì)胖嗎?

2018-11-11 16:35醫(yī)生回答:

飯前吃水果。再吃飯。規(guī)律飲食生活健康就好。

2018-11-11 16:54 ask881378846t 追問(wèn)

人體一天需要3000大卡?

2018-11-11 16:56醫(yī)生回答:

主要少吃零食。油膩食物就可以。適量運(yùn)動(dòng)。

2018-11-11 16:57 ask881378846t 追問(wèn)

肉呢。。油膩嘛

2018-11-11 16:58醫(yī)生回答:

瘦肉就可以。少吃肥肉。內(nèi)臟。

2018-11-11 16:59 ask881378846t 追問(wèn)

肥肉指哪些,瘦肉呢?

2018-11-11 17:00醫(yī)生回答:

雞鴨魚(yú)都可以。

2018-11-11 17:01 ask881378846t 追問(wèn)

大排,魚(yú)排,千張包,糖醋里脊這些呢

2018-11-11 17:21醫(yī)生回答:

可以吃。少吃就可以。

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