醫(yī)生，我唱了減肥黑咖啡上十天
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我唱了減肥黑咖啡上十天，口干厲害，晚上睡不著，現(xiàn)沒(méi)喝了過(guò)幾天好自然消失嗎？
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你好：減肥治療主要是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，通俗說(shuō)就是少吃多運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)輔以藥物治療等。單純喝黑咖啡是達(dá)不到減肥目的的，晚上喝咖啡影響睡眠（咖啡有興奮作用）。要科學(xué)減肥，健康生活。停用黑咖啡，會(huì)恢復(fù)正常睡眠的。
謝謝醫(yī)生指點(diǎn)，嚇?biāo)牢伊?，現(xiàn)在停了沒(méi)喝了，昨天起，現(xiàn)在口還干干的，喝了好多水然后拼命上廁所，晚上睡不著。白天沒(méi)精神，會(huì)自然恢復(fù)對(duì)吧！
你好:會(huì)恢復(fù)的，放心吧，睡覺(jué)前飲水過(guò)多可以使夜間小便增多影響睡眠的。去醫(yī)院檢查一下，除外一下血糖異常等情況，適當(dāng)注意一下，會(huì)恢復(fù)好的。
謝謝醫(yī)生！不喝水難受口太干而且有舌苔，今晚又失眠了。我就想問(wèn)下醫(yī)生，不會(huì)有其他影響吧，不用了就會(huì)自然恢復(fù)是嗎？
一般不會(huì)的，放心吧，停用后會(huì)恢復(fù)正常的。生活飲食要規(guī)律。
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咖啡中的咖啡因本身具體利尿、消水腫、加速新陳代謝的作用，會(huì)帶走身體里的水份。如果你本來(lái)水份就不夠的話，喝了咖啡就會(huì)感覺(jué)到口渴。
所以喝咖啡時(shí)可以再配點(diǎn)白水，每天喝的量也要控制在2杯以內(nèi)。如果是有心臟病、腎病之類疾病的人，最好不要喝咖啡。
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