腳后跟疼，早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時間

      指導意見：
      根據你所描述的癥狀考慮，很有可能是跟痛癥，建議在急性期的時候盡量避免下地行走，抬高患肢，微波理療，活血化瘀藥物治療。必要的時候可以做封閉治療。
      

      你這種情況很可能是得了跟下脂肪墊炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，穿軟厚底鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      咨詢的問題就是足跟痛。早晨起床或者坐時間長了起來以后疼痛
      指導意見：
      根據你的問題描述，這樣的情況表現應該是足底筋膜炎的癥狀。避免著涼避免勞累。溫水泡腳。萬通筋骨貼外用。布洛芬緩釋膠囊口服。
      
      以上是對“腳后跟疼，早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！