從昨天一直到現(xiàn)在，白天不怎么堵

      你好，你可以用以下方法：在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血；使用加濕器。微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細(xì)菌滋生；用生理鹽水滴鼻。可緩解鼻子的炎癥反應(yīng)，減輕鼻塞。
      

      你好，可能由于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力大，缺乏體育鍛煉，或者體重超標(biāo)等導(dǎo)致，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100，建議到醫(yī)院查一下心電圖，心肌酶等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是有鼻炎引起的，是否有點(diǎn)感冒，可以暫時(shí)熱敷一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多喝水，飲食清淡，不食辛辡刺激性食物，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，平時(shí)注意多參加運(yùn)動鍛煉，如果癥狀不減輕，最好去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“從昨天一直到現(xiàn)在，白天不怎么堵”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！