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我睡覺的時(shí)候會(huì)突然不能動(dòng)

女 | 14歲 2018-11-10 21:57:51 1人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述: 我睡覺的時(shí)候會(huì)突然不能動(dòng),腦子一直想東西,很難控制自己,到底是因?yàn)槭裁匆l(fā)的呢?醫(yī)生能不能看看?

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王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-11-10 22:04:06 我要投訴

      您好!睡覺的時(shí)候頭腦意識(shí)清楚,但是身體不能動(dòng),這可能是一種睡眠障礙。因?yàn)樵谒邥r(shí)呈半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,但全身肌肉張力降到最低。如果再出現(xiàn)這種情況,可以通過下面的方法肌肉張力:快速轉(zhuǎn)動(dòng),眼球圓周運(yùn)動(dòng),然后眨眼、叔叔,嘴周圍的肌肉轉(zhuǎn)動(dòng),舌頭肌肉張力開始出現(xiàn)時(shí)在移動(dòng)脖子,手指腳腳踝和腳趾,最后做起來動(dòng)動(dòng)所有的肌肉。
      

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