陰道怎么樣才能變緊

      你好，可以采取收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈，不見效再行陰道緊縮術(shù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果你的陰道肌肉松弛不太厲害，你可以通過鍛煉來(lái)恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以做盆底肌肉的恢復(fù)這樣陰道肌肉也會(huì)變得緊，也可以去醫(yī)院借助醫(yī)院的儀器來(lái)修復(fù)
      

      病情分析：
      您好，陰道松弛是由于一些肌肉松弛導(dǎo)致的，而讓這些肌肉恢復(fù)，除了手術(shù)治療，生活中可以通過一些姿勢(shì)來(lái)改變。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您每天站立時(shí)，雙下肢夾緊，一次十五分鐘，一天兩次，雖然不能像手術(shù)那樣緊致和快速，但是，也有一定的效果，祝健康！
      
      以上是對(duì)“陰道怎么樣才能變緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，建議您平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘。
      指導(dǎo)意見：如果松弛比較嚴(yán)重的話，建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)的治療。希望對(duì)您有所幫助，祝您健康！