醫(yī)生，最近幾周我情緒低落
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，最近幾周我情緒低落，很自責(zé)，自卑，可能是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫Γ袝r(shí)腦子里想的是不要工作了，很煩惱，還有偶爾腦子會(huì)想一些自殘的想法，比如讓車子把自己撞了該多好，用頭去撞一下墻，總想自己生病等，我是不是有抑郁癥呀?？偸歉吲d不起來
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮抑郁癥的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，多聽聽輕音樂，舒緩情緒。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
就你碰到的這種情況，應(yīng)該考慮你有一些抑郁的傾向了，畢竟你出現(xiàn)了這種負(fù)性的情緒，卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的這種自殘自殺的傾向，應(yīng)該及時(shí)的救助，精神科的門診，你敢確定以后即時(shí)的藥物治療和行為干預(yù)治療
你好！根據(jù)你的描述，不能診斷你有抑郁癥，只是最近你有抑郁情緒了，可能是壓力過大造成的。建議你覺察一下自己的內(nèi)心，把讓你焦慮煩躁自責(zé)自卑的事情一一寫出來，逐一疏導(dǎo)，其實(shí)除了生死，都沒有大不了的事情，需要放下那些事，讓自己輕松面對(duì)工作和生活。要尋找自身的優(yōu)點(diǎn)，建立自信心，誰都有缺點(diǎn)都有不如意，不要讓負(fù)面情緒打敗自己，要相信自己能夠面對(duì)打擊，重新開始。
以上是對(duì)“醫(yī)生，最近幾周我情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
