你不是說(shuō)晚上10:00到凌晨1:00是分泌高峰嘛

      你好，根據(jù)你的描述，正值青春期，建議你還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證八小時(shí)的睡眠，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，要保證身體健康的前提下努力學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，如果是關(guān)系到身高的問(wèn)題，它和遺傳因素及后天的發(fā)育都有一定的關(guān)系。首先肯定你這樣做是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，不管學(xué)業(yè)再忙，青春期是身體各個(gè)方面發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期尤其是身高，需要注意增加營(yíng)養(yǎng)及保證充足的睡眠都是非常重要的。只有休息好了，才會(huì)有精神學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      沒有規(guī)矩的睡眠是很不科學(xué)的，10點(diǎn)到1點(diǎn)分泌高峰不錯(cuò)，可是整個(gè)睡眠期間分泌生長(zhǎng)激素還是比較多的
      指導(dǎo)意見：
      好好睡覺，保證高質(zhì)量的睡眠，爭(zhēng)取10前睡覺，不能保證的話，進(jìn)早休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跳一跳
      
      以上是對(duì)“你不是說(shuō)晚上10:00到凌晨1:00是分泌高峰嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！