我的血空腹血糖糖是6

      你的血糖有點(diǎn)偏高，可以先通過飲食調(diào)理來降糖，日常的飲食要控制糖的攝入，每頓的蔬菜不可以吃的太飽，要少食多餐，要禁酒，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)血糖。
      

      病情分析：
      可以，蔬菜尤其是葉子多的蔬菜，熱量低，大約一斤蔬菜相當(dāng)于25克生糧食的熱量
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃蔬菜，尤其是綠葉多的，但是含淀粉多的，像藕土豆山藥要少吃，或者是吃這些的時(shí)候再減少主食
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，空腹血糖超過7.1mmol/l才能確定為糖尿??！
      指導(dǎo)意見：
      如果空腹血糖位于6.1-7.1mmol/l稱為空腹血糖受損，部分可發(fā)展為糖尿?。⌒杞?，做好糖尿病教育！
      
      以上是對“我的血空腹血糖糖是6”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，也是我的榮幸，根據(jù)您的描述，這種情況如果是地上長的綠葉蔬菜，您可以隨便吃，但是不要吃土豆山藥藕片等淀粉含量比較高的食物