明年高考現(xiàn)在學(xué)習(xí)總是不在狀態(tài)

      根據(jù)你描述的情況看。你面臨高考，可能壓力太大。你的睡眠也有些不足。像這種情況?？梢哉倚睦磲t(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)，作為你自己每天要有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。也可以與學(xué)習(xí)好的同學(xué)結(jié)伴，互相的監(jiān)督。只要你盡力了，不給自己留下遺憾，對(duì)于什么樣的結(jié)果都要學(xué)會(huì)接受。俗話說(shuō)條條大路通羅馬?？疾簧洗髮W(xué)以后也可以成為優(yōu)秀的人，并不是說(shuō)非得擠大學(xué)這一個(gè)獨(dú)木橋。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)記憶力減退，建議到醫(yī)院中醫(yī)科根據(jù)你的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理。
      

      您好，考慮您這種情況是由于精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)過(guò)于緊張焦慮而導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，另外也考慮存在生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱的情況，調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，但不要去強(qiáng)化問(wèn)題，平時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，去做一些讓自己高興的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，另外調(diào)整自己的生物鐘至規(guī)律水平，避免過(guò)于熬夜情況的出現(xiàn)，盡量在晚上十點(diǎn)左右上床睡覺(jué)，早上六點(diǎn)左右起床是比較健康的睡眠時(shí)間，保證充足的睡眠，利于精神狀態(tài)的改善！
      
      以上是對(duì)“明年高考現(xiàn)在學(xué)習(xí)總是不在狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這樣長(zhǎng)期熬夜缺乏睡眠時(shí)間，會(huì)影響大腦細(xì)胞正常代謝的，對(duì)你的記憶力也會(huì)影響，還是要保證充足的睡眠。你也不要太著急了，從一點(diǎn)一滴做起，慢慢的消化，這樣成績(jī)才能提高。
      

      你好，根據(jù)你的描述，很理解你此時(shí)的心情，高考前學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力很大，睡眠時(shí)間不足，越是這樣，規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)任務(wù)就很重要，不求量但求質(zhì)，把學(xué)習(xí)效率放在第一位，不提倡疲勞戰(zhàn)術(shù)，建議適時(shí)鍛煉身體，松馳有度，同時(shí)注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，這位同學(xué)，感謝你的信任。從您發(fā)的信息來(lái)看。你是睡眠時(shí)間太少了。每天晚上一點(diǎn)睡，棉，六點(diǎn)起床才睡五個(gè)小時(shí)，睡眠嚴(yán)重不足。所以說(shuō)才導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)成績(jī)提高不快。學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，背誦的東西記不住。希望你能夠有充足的睡眠。勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉。心態(tài)平和愉悅。這樣你的學(xué)習(xí)效果才會(huì)更好，身心也更健康，祝你一切順利。