健康咨詢描述: 我發(fā)病快三個(gè)月了整天沒有精神整天昏沉沉的睡覺也不好心情很差請(qǐng)問老師是這么回事
你好,持續(xù)的心情低落,整天頭暈乏力,沒有精神,首先要考慮是否有抑郁癥的傾向。愿意注意情緒的調(diào)節(jié)和心理解壓,保持充足的睡眠。最好是進(jìn)行心理咨詢治療。
你好,很高興為你服務(wù)!根據(jù)你的描述,精神不佳,情緒低落;如果沒有軀體疾病的情況下,可能是過去經(jīng)歷的負(fù)性事件對(duì)你有影響,或者是對(duì)未來(lái)感到迷茫沒有目標(biāo),提不起精神;建議你積極的調(diào)整,多運(yùn)動(dòng),改變對(duì)事物的看法,必要的時(shí)候,做心理疏導(dǎo)。
你好,看你的描述,睡眠不好,沒有精神,心情也不好,你似乎有抑郁的情緒存在,建議你去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,排除一下身體疾病,然后通過心理咨詢和心理治療來(lái)改善癥狀
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