緊縮陰道有什么方法?　　

      陰道緊縮，如果采用保守治療的話，可以鍛煉鍛煉盆底肌肉，網(wǎng)上有很多類似的鍛煉教程。通過鍛煉肌肉，讓肌肉變的緊多，如果效果不佳的話，還可以到外科手術(shù)治療都可以。
      

      如果說想要縮陰的話，現(xiàn)在想要縮陰的話有很多辦法，首先就是可以做縮陰手術(shù)，其次現(xiàn)在也有很多縮陰很好的產(chǎn)品，效果也是非常的好。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，緊縮陰道的方法，輕者可以選擇盆底康復(fù)運(yùn)動(dòng)或者盆底康復(fù)治療儀治療，也可以選擇一些縮陰產(chǎn)品，必要時(shí)行陰道縮陰術(shù)
      
      以上是對“緊縮陰道有什么方法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松馳是很多女性的普遍現(xiàn)象，隨著性生活次數(shù)的增多和生育，出現(xiàn)這樣的情況是很正常的。
      指導(dǎo)意見：建議，可以每天做提臀運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做這一運(yùn)動(dòng)可以很好地鍛煉盆腔肌肉。也可以避開月經(jīng)期間，做陰道緊縮術(shù)來改善。