健康咨詢描述: 不知道為什么,我產(chǎn)后恢復(fù)感覺很不好,性生活的時候感覺很松,這是為什么?有什么方法可以讓陰道緊縮收緊的?
想得到怎樣的幫助:陰道緊縮的方法有哪些
一般這種情況都是由于體內(nèi)激素水平變化所造成的,所以說這種情況調(diào)節(jié)激素水平還是有必要的,一般這種情況來說也可以通過提肛運動的鍛煉方式改善。
病情分析:
根據(jù)你上述描述情況來看,首先這是產(chǎn)后女性遇到的常見問題
指導(dǎo)意見:
建議:可以通過局部鍛煉改善,例如針對骨盆肌(可以通過健身動作,臀橋)鍛煉,還可以使用縮陰球鍛煉
病情分析:你好,由于個人的身體情況和分娩過程不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有不少人因為休息不當(dāng)、過于勞累,稍有不注意陰道的恢復(fù)也就不盡人意,有的人不僅影響到夫妻性生活,嚴(yán)重的甚至還會出現(xiàn)陰道壁膨出現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:出現(xiàn)陰道松弛的癥狀,建議你可以通過適當(dāng)?shù)腻憻?,如提肛運動、收縮運動或是屏住小便運動等等的,都是有助于恢復(fù)陰道松弛的。如果效果一直不明顯的,也可以選到正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)來快速的改善。
以上是對“陰道緊縮方法有哪些? ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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