睡覺時候感覺鬧心心情煩躁很鬧心

      你好，首先，你要保持心情愉快，有一個好的心態(tài)，轉移注意力，多干點想點自己喜歡的事情，晚上睡覺時，什么都不要想，慢慢的就睡著了，如果，感覺實在難受，建議你去看看醫(yī)生。
      

      你好，你的這種情況應該是有點睡眠不足，可以吃點朱砂安神丸改善一下，建議您保持心情舒暢，生活規(guī)律，保證睡眠，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你這是心情不好導致的呼吸不暢，屬于精神因素導致的疾病。解除精神壓力，就會好的
      指導意見：
      當你心情不好的時候，要學會自我排解壓力，釋放不良情緒。不然別人是幫不了你的
      
      以上是對“睡覺時候感覺鬧心心情煩躁很鬧心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！