健康咨詢描述: 紅棗當(dāng)歸黃芪煮水有減肥效果嗎?我是稍胖人,想減肥,看到有人說這三種煮水有減肥效果,想咨詢一下,是真有效果嗎?
你好,減肥是沒有什么偏方和潔凈的保健品和藥物只能作為輔助,盡量不要使用,關(guān)鍵在于控制和運(yùn)動鍛煉,避免吃高熱量的東西,多增加戶外有氧運(yùn)動消耗熱量和多余的脂肪。
你好,減肥就是需要平時飲食控制,增加運(yùn)動量,你說的沒有減肥作用的,但是可以補(bǔ)氣血的,平時需要吃主食,不要過度節(jié)食減肥會有基礎(chǔ)代謝率下降的
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你對自己的體重不是很滿意的情況,很是困擾自己的。
指導(dǎo)意見:
這個情況下,減肥的方法只有一個的了,最簡單,最困難也是最有效果的了,就是少吃多運(yùn)動,堅持的。你說的感覺應(yīng)該是沒有什么作用的了。
以上是對“紅棗當(dāng)歸黃芪煮水有減肥效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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