你好,根據(jù)你所描述的情況,您這種考慮是由于長時間玩手機所導(dǎo)致的腦部疲累,以后建議要控制玩手機的時間,不要太擔(dān)心,這幾天要注意休息。
這種情況首先考慮長時間低頭玩手機導(dǎo)致頸部肌肉勞損,或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏時間,適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥,口服止疼藥物。如果長時間不緩解,就需要去醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
你這種情況應(yīng)該還是說和玩手機有很大的關(guān)系,長期玩手機的話,對于我們的大腦影響還是比較大的,而且這個時候你大腦沒有得到休息,也會出現(xiàn)這種疲勞的情況。
以上是對“我今天中午沒睡覺玩手機”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這個情況應(yīng)該是休息不足,視疲勞造成的頭疼。
指導(dǎo)意見:
注意多休息,保證充足睡眠;清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物及油膩的食物。適當(dāng)運動,堅持體育鍛煉。按摩一下風(fēng)池穴,口服西比靈膠囊治療。
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