我今天中午沒睡覺玩手機(jī)

      這種情況首先考慮長時間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，或者受到風(fēng)寒刺激肌肉痙攣導(dǎo)致。建議減少低頭伏時間，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去醫(yī)院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
      

      你這種情況應(yīng)該還是說和玩手機(jī)有很大的關(guān)系，長期玩手機(jī)的話，對于我們的大腦影響還是比較大的，而且這個時候你大腦沒有得到休息，也會出現(xiàn)這種疲勞的情況。
      
      以上是對“我今天中午沒睡覺玩手機(jī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個情況應(yīng)該是休息不足，視疲勞造成的頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      注意多休息，保證充足睡眠；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物及油膩的食物。適當(dāng)運(yùn)動，堅持體育鍛煉。按摩一下風(fēng)池穴，口服西比靈膠囊治療。
      

      目前這種情況主要考慮是中午沒有休息好導(dǎo)致出現(xiàn)的偏頭痛的發(fā)作，建議主要是注意保證良好的休息和睡眠，也可以配合進(jìn)行局部的按摩，看癥狀是否好轉(zhuǎn)，如果沒有明顯的好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)應(yīng)用一些養(yǎng)血清腦顆粒等進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，中午沒有睡覺下午頭疼，那是因?yàn)闆]有休息所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，根據(jù)自己的情況，平時注意按時休息，不要過于勞累，不要過于緊張，適度就好。