有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 大學(xué)畢業(yè)以后,每做一個(gè)工作時(shí)間都很短

大學(xué)畢業(yè)以后,每做一個(gè)工作時(shí)間都很短

女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣 2018-11-07 17:13:40 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述: 大學(xué)畢業(yè)以后,每做一個(gè)工作時(shí)間都很短,不自信,不喜歡交朋友,到現(xiàn)在也沒(méi)有男朋友。

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
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2018-11-07 17:15:56 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您是一個(gè)內(nèi)向敏感自卑的性格,這種情況需要多鍛煉,多與人溝通和交流。可以參加一些類(lèi)似的訓(xùn)練營(yíng),增加自信心。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-11-07 17:21:04 我要投訴

      你好,你現(xiàn)狀的根源是你不自信造成的,一個(gè)自卑的人是不愿意走進(jìn)人群的,也沒(méi)有敢愛(ài)的能力,處理工作中的事情也因?yàn)闆](méi)有自信而成績(jī)一般,所以提高你的自信心是關(guān)鍵。
      

周鵬
周鵬 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱(chēng)贊:1
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2018-11-07 17:25:45 我要投訴

      你好,一個(gè)人的人格特征往往與幼年時(shí)期成長(zhǎng)環(huán)境,以及與父母的親密關(guān)系質(zhì)量有關(guān)系。造成不自信的原因往往是父母要求歸于嚴(yán)格,沒(méi)有得到及時(shí)的認(rèn)可與鼓勵(lì)造成的。這種情況一方面需要改變認(rèn)知模式和應(yīng)對(duì)方式。另外主動(dòng)學(xué)習(xí)社交技巧,鍛煉社交能力。一個(gè)人的自信往往是在不斷的突破自我與成功建立起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“大學(xué)畢業(yè)以后,每做一個(gè)工作時(shí)間都很短”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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