大夫，我非常難受感覺好像控制不住自己的樣子

      你好，請詳細敘述你具體哪里不舒服，這種有自傷想法的癥狀持續(xù)多長時間了？是否生活當中遇到了不開心的事情？如果沒有明顯誘因出現(xiàn)不開心，有自傷自殺等行為，考慮患有抑郁癥的可能性比較大，建議及時去精神心理科就診明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，你存在一些自傷的傾向。有些強迫性的想法
      指導意見：
      你的這個情況有多久了，有沒有什么原因，之前有沒有這個情況？去醫(yī)院看過嗎？這個情況有抑郁癥的傾向，建議你還是先排除軀體疾病，然后考慮精神心理疾病
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看，個人感覺應該和情緒有很大的關(guān)系，可能和抑郁的情緒關(guān)系比較大，也可能是壓抑了太多的情緒或者情感沒有得到表達，所以才會出現(xiàn)這樣的情況。
      
      以上是對“大夫，我非常難受感覺好像控制不住自己的樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務！根據(jù)你的描述，你可能太焦慮了，以至有強迫癥狀;你需要及時調(diào)整你的情緒，覺知問題，改變信念，多運動。