如何戒掉下象棋玩象棋多年啥沒得到浪費時間金錢精力請

      你好，這種情況建議平時多參加戶外活動，多和朋友溝通，可以選擇愛好的運動，每天玩象棋時間不要超過2個小時，作息保證規(guī)律。即可
      

      病情分析：
      你好，單純作為一個愛好，下象棋是無妨的，只是這個就建議不要涉及到金錢，以免影響到正常的生活。
      指導意見：
      所以可以找?guī)讉€較好的棋友，而不是玩錢的那種，無需完全戒掉，畢竟一個愛好較難戒掉，只需要合理安排好時間，若平時較忙，就讓其他的忙碌的事情占據(jù)時間，另外建議平時沒事可以適當?shù)膽敉饴糜我约岸嗯闩慵胰司托小?br />