健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠沒有餓的感覺吃的時(shí)候吃很多喜歡一個(gè)人呆著心情時(shí)上時(shí)下經(jīng)常覺得很不開心做什么都做不好對(duì)學(xué)習(xí)還抱有希望但是無法認(rèn)真注意力集中不起來經(jīng)常會(huì)發(fā)呆有時(shí)候覺得真的要瘋掉
你可能患了抑郁癥,可以到醫(yī)院精神心理科看看做個(gè)心理測評(píng),如果嚴(yán)重的話是需要服藥進(jìn)行治療的,另外自己要多出去活動(dòng),呼吸新鮮空氣,做有氧運(yùn)動(dòng),這樣也能提高人的精神,晚上容易入睡。
您可以幫我做個(gè)簡單的心理評(píng)測嗎
你最好去醫(yī)院找心理醫(yī)生當(dāng)面做個(gè)測評(píng),好好的聊一聊。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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