我右腳扭到了，下樓梯時(shí)扭到的

      你好,這種情況建議你學(xué)會(huì)熱敷，同時(shí)活動(dòng)時(shí)可以開一個(gè)彈力繃帶平時(shí)口服藥物，云南白藥膠囊，活血化瘀，消腫止痛治療。觀察情況有無(wú)好轉(zhuǎn)。
      

      你好，盡量的臥床休息，減少活動(dòng)，受傷后24至48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)后可以熱敷，可外用云南白藥噴霧劑。要將患肢抬高，以減輕腫脹。下地活動(dòng)時(shí)盡量拄雙拐，患肢不負(fù)重?？墒嗷蛑Ь咄夤潭āＬ弁疵黠@時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。。
      

      病情分析：
      不知道你在醫(yī)院檢查拍片了嗎？如果排除了骨折，一般也是考慮踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      外傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷有助于減輕水腫和一定的止痛作用。48小時(shí)后可以開始局部熱敷、外用膏藥或者擦抹舒筋活血的藥膏，疼痛扔明顯可以口服止痛藥芬必得等，并抬高患足以利于靜脈回流消腫。少量活動(dòng)走路可以拄拐，減輕患足的負(fù)重，但要減少活動(dòng)量。一般在2周以內(nèi)會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我右腳扭到了，下樓梯時(shí)扭到的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！