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我今天從中午開始就一直困

女 | 19歲 2018-11-05 17:54:59 2人回復來自哈爾濱市

健康咨詢描述：您好，我今天從中午開始就一直困，早上還好好的。硬撐著上完一天課，這是為什么？

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2018-11-05 17:58:42 我要投訴

這種情況有幾個方便的原因，一種是看夜間有無熬夜的情況，是不是夜間沒有休息好，再者看中午有沒有午休，還有種情況看月經(jīng)正常不，看是不是要來月經(jīng)了，可以先休息看看情況有無恢復，避免生冷飲食。

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2018-11-05 18:18:43 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，這種情況你屬于身體過于疲乏引起的癥狀，我建議你現(xiàn)在應該保證充足的休息，均衡營養(yǎng)進食，每天盡量的進行一些有氧運動。