健康咨詢描述: 您好,我今天從中午開始就一直困,早上還好好的。硬撐著上完一天課,這是為什么?
這種情況有幾個(gè)方便的原因,一種是看夜間有無熬夜的情況,是不是夜間沒有休息好,再者看中午有沒有午休,還有種情況看月經(jīng)正常不,看是不是要來月經(jīng)了,可以先休息看看情況有無恢復(fù),避免生冷飲食。
您好,根據(jù)您的描述,這種情況你屬于身體過于疲乏引起的癥狀,我建議你現(xiàn)在應(yīng)該保證充足的休息,均衡營養(yǎng)進(jìn)食,每天盡量的進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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