痛風(fēng)患者日常要如何預(yù)防？

      痛風(fēng)患者要嚴(yán)格忌口，低嘌呤飲食，忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日飲水量要大于2000毫升，注意休息，避免勞累。
      

      1限酒2減少高嘌呤食物的攝入3防止劇烈運(yùn)動(dòng)或突然受涼4減少富含果糖飲料的攝入5大量飲水每日2000ml以上6控制體重7增加新鮮蔬菜的攝入8規(guī)律飲食和作息9規(guī)律運(yùn)動(dòng)10禁煙
      

      病情分析：
      你好，你的情況我已經(jīng)基本了解，首先，希望您放寬心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)當(dāng)前情況。
      指導(dǎo)意見：
      痛風(fēng)患者首先需要看你的尿酸高不高，如果尿酸超過(guò)一定的標(biāo)準(zhǔn)，是需要吃降尿酸藥的。而且生活中一定要注意飲食，動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、鴨肉、雞肉盡量不要吃。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)患者日常要如何預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      想遠(yuǎn)離痛風(fēng)很簡(jiǎn)單：多喝水、多排尿。因?yàn)榕拍蚨啵号懦鲶w內(nèi)的尿酸就多;能夠有效預(yù)防尿路結(jié)石和腎功能障礙。
      正常人每天排尿量約為1000～2000 毫升，平均約為1500毫升。而對(duì)于痛風(fēng)患者而言，由于體內(nèi)尿酸的「庫(kù)存」豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。一般而言，痛風(fēng)患者每日尿量應(yīng)達(dá)到2升以上。